Yoga thérapeutique

Le yoga thérapeutique adapte les postures, la respiration et la relaxation aux besoins spécifiques de chaque personne, en cours individuel ou en petit groupe. Le praticien construit une pratique progressive et sécurisée, souvent en lien avec un trouble identifié. Indiqué pour les douleurs de dos, les troubles du sommeil, l'anxiété, le burn-out, les troubles digestifs, la récupération post-blessure ou l'accompagnement d'une maladie chronique. Aucun niveau requis.