La sonothérapie utilise les vibrations d'instruments (bols tibétains, gongs, diapasons, carillons, voix) pour induire un état de détente profonde. Les ondes sonores agissent sur le corps physique et énergétique, apaisent le mental, harmonisent les cellules et libèrent les tensions accumulées. Un bain sonore favorise le lâcher-prise, améliore le sommeil, réduit le stress et l'anxiété. Une expérience sensorielle enveloppante, contemplative et profondément régénérante pour se recentrer.
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