EFT : trouver un praticien près de chez vous
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) combine la stimulation par tapotements de points d'acupuncture avec une focalisation sur une émotion ou une pensée gênante. Cette technique psycho-énergétique simple, transmise en quelques séances, permet à la personne de retrouver une autonomie sur la gestion de ses états intérieurs. Particulièrement efficace sur l'anxiété, les phobies légères, les souvenirs douloureux, les compulsions alimentaires et le stress du quotidien.
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EFT en bref
EFT : protocole de tapping, indications, déroulement, conseils pour pratiquer seul ou avec un praticien.
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