L'EFT (Emotional Freedom Techniques) combine la stimulation par tapotements de points d'acupuncture avec une focalisation sur une émotion ou une pensée gênante. Cette technique psycho-énergétique simple, transmise en quelques séances, permet à la personne de retrouver une autonomie sur la gestion de ses états intérieurs. Particulièrement efficace sur l'anxiété, les phobies légères, les souvenirs douloureux, les compulsions alimentaires et le stress du quotidien.
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Désensibilisation respectueuse des souvenirs douloureux.
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